葉酸サプリは飲み方で効果に差が出る?

葉酸は妊娠したら摂取を薦めれれていますが、効果が有る飲み方についてはあまり触れられていないようです。 葉酸は、食事から摂取出来ない訳ではありませんが、普段の食事では不足しがちな栄養素の中に含まれます。 そこで、妊娠した時には積極的に摂るように、産婦人科などでも説明させるのですが、葉酸サプリの飲みタイミングとして食事と一緒に飲…
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